L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Associant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Nul besoin d'être particulièrement casse-cou pour partir à l'aventure, l'escalade encadrée vous le permet. Dans la sécurité d'un environnement encadré, réalisez vos premiers exploits sur les murs et blocs artificiels. Avec un peu d'entraînement, vous pourrez affronter des parois plus abruptes. Elles vont mettre votre physique et votre mental à rude épreuve, mais le jeu en vaut la chandelle.

Quelques mots sur l'escalade

Dans quelques jours, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique. En 2018, Bassa Mawem, grimpeur français, a glané la médaille d'argent de Vitesse.

Alors, conquis ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de vaincre les falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Enfilez vos chaussons et attachez vos baudriers, rendez-vous dans le site d'escalade de votre commune.

• Hardblock (Salle De Bloc D'Escalade) : 11 Rue Parmentier

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