Vous vous demandez comment à la fois garder une bonne forme physique et mettre à profit le retour de la belle saison ? Alors l'athlétisme est le sport qu'il vous faut, sans l'ombre d'un doute ! Les disciplines athlétiques célèbrent nos aptitudes physiques naturelles : lancer, courir et sauter. Les épreuves de lancer se déclinent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de javelot, de marteau, de disque... Les courses se répartissent en courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple), de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres) ou encore de fond (du 5 000 mètres au marathon). Enfin, lors des épreuves de saut, les participants tentent de franchir un intervalle vertical (saut à la perche et en hauteur) ou horizontal (triple saut et saut en longueur) de plus en plus grand.

Si vous n'arrivez pas à vous décider entre tous ces sports, l'athlétisme comprend également des épreuves dites combinées. Ainsi, l'heptathlon masculin, du Grec ' hepta ' (sept), se décompose en 7 disciplines, dont un saut en longueur, un 60 mètres haies et un 1 000 mètres. Un barème défini au préalable permet à chaque participant de marquer des points en fonction de ses résultats dans chacun des sports concernés. À la fin de la compétition, l'athlète qui réunit le plus grand nombre de points remporte la victoire. Les épreuves combinées sont souvent perçues comme étant plus difficiles, car elles requièrent la maîtrise de nombreux sports.

Seule une pratique régulière fera de vous un-e bon-ne athlète. Pour ce faire, rendez-vous dans votre ville. Voici plus d'infos sur ces installations :

• Parc Des Sports Val De Seine, Allee Jean-Baptiste Preux.

Par ailleurs, un club de la FFA (Fédération française d'athlétisme) est implanté dans votre municipalité. En 2014, 214 Alfortvillais avaient adhéré à la FFA, parmi lesquels un peu plus d'hommes que de femmes (respectivement 121 et 92).

Tout au long de l'année, de nombreuses compétitions d'athlétisme sont organisées dans l'Hexagone. Ne manquez plus aucune rencontre en consultant régulièrement le site de la FFA !

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