L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Associant activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Auparavant réservée aux audacieux, l'escalade peut désormais se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. De nombreuses structures artificielles (S.A.E) permettent aux débutants de s'entraîner sans risque. Mais même si la préparation peut prendre du temps, obstinez-vous : vous serez récompensés pour vos efforts.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre. Ils regrouperont 4 disciplines : Difficulté, Vitesse, Bloc et Combiné Olympique. Conjointement se dérouleront les épreuves de handi-escalade. En 2016, lors de la dernière édition, trois médailles ont été glanées par les grimpeurs français : une en bronze en Difficulté, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Bloc.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant d'affronter les falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Alors n'attendez plus, attachez vos baudriers et direction le site d'escalade d'Alfortville.

• Hardblock (Salle De Bloc D'Escalade)  : 11 Rue Parmentier

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